朝ごはん

最近、酵素玄米ご飯にカラダが喜んでいます

忙しいという言葉は”心を亡くす”と書きますが、元気に過ごすためにもカラダ創りを大切にしたい今日この頃。

運動もしなきゃなぁ~?

すべての “今、ここ” に
心のピントをしっかり合わせて

師走を元気に乗りきります(^-^)