家事を変える、暮らしがかわる。
雑巾がけでは全身の筋肉を使うため筋肉痛になることがあります 雑巾がけは腕の筋肉や背筋、腹筋、太ももなど全身の筋肉を使うため、普段から運動する習慣のない人は筋肉痛になりやすいといえます。 ...
2019.09.13
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