冷蔵庫の掃除はどれくらいの頻度がベストなの？

毎日使っている冷蔵庫は、食品や飲み物などを保管する場所だからこそ、常に清潔な状態を保っておきたいですよね。ここでは、冷蔵庫掃除のやり方やその頻度、毎日のお手入れ方法、冷蔵庫掃除に使える便利なグッズについて詳しくご紹介します。

冷蔵庫掃除のやり方とは？理想的な頻度は？

冷蔵庫は、さまざまな食品や飲み物などを保管しておく場所です。そのため庫内は常に清潔な状態を保っておくことが大切です。
それでは、冷蔵庫の掃除はどのような手順で進めていけばいいのでしょうか。

冷蔵庫掃除の準備

(1)冷蔵庫の中にある食材を整理する
(2)食材を傷めないよう、クーラーボックスや発泡スチロール、保冷剤などを活用しつつ食材を冷蔵庫の中から取り出す。
(3)冷蔵庫の電源プラグを抜く。

冷蔵室の掃除

(1)冷蔵室の棚やポケットなどのパーツを可能な限り取り外す。
(2)台所用洗剤（中性洗剤）を使い、取り外したパーツを洗う。洗い終えたパーツは水分をふきとり、乾燥させておく。
(3)冷蔵室内の壁やドアの内側に除菌用スプレーやアルコールをふきつけてから拭く。

冷凍室・製氷皿の掃除

冷蔵室の掃除と同じように、ケースやトレイを外して洗う。

野菜室の掃除

(1)トレーはもちろん、野菜室そのものについても取り外し、台所用洗剤で洗う。
(2)除菌用スプレーやアルコールで除菌をして仕上げる。

冷蔵庫内を清潔に保つためには、このような掃除を3か月に1回くらいの頻度で行うことをおすすめします。
掃除をする日を予め決めておくと、食材の整理もしやすくなるでしょう。ときには家事代行サービスを利用して、食材の整理がてら料理を作り置きしておいてもらう、というのもおすすめです。

毎日のお手入れはどうすればいい？

冷蔵庫内を清潔に保つには、定期的に行う大がかりな掃除に加え、日々こまめなお手入れをすることも大切です。

冷蔵庫のお手入れには、お湯で濡らしたタオルを使いましょう。かたく絞ったタオルで、冷蔵庫内の棚やトレイを拭くだけでOKです。
食べものの汁などで庫内を汚してしまったとき、濡れタオルだけでは汚れが取れないときなどは、100倍ほどに薄めた洗剤をスポンジにつけ、軽くこすると綺麗になりますよ。

パッキンのお手入れも忘れずに

冷蔵庫のパッキンが傷むと、そこから冷気がもれて保冷効果が低下することがあります。カビや汚れはパッキンを傷める原因になりますので、気がついたときに濡れタオルで拭くことをおすすめします。
パッキンの溝に入り込んでしまった汚れは、綿棒や歯ブラシを使うと綺麗に除去できます。

「野菜室」は、野菜を最適に保存できるように想定して作られている場所です。そのため、野菜室の温度や湿度は、冷蔵室に比べてやや＜高め＞の設定になっています。

出典 ： 野菜室って何が違う? 使い分けと＜野菜室NG＞な野菜と果物 | 東京ガス ウチコト

原産地が熱帯や亜熱帯地方など、南国生まれの野菜は低温の環境に弱く、低温の状態で長く保存すると「低温障害」を起こしてしまうそうです。低温障害を起こすと、見た目が劣化するだけでなく、栄養価も損なわれてしまいます。ですので保存する場合は、冷蔵庫・野菜室には入れないほうが長く保存できます。

出典 ： 野菜室って何が違う? 使い分けと＜野菜室NG＞な野菜と果物 | 東京ガス ウチコト

冷蔵庫掃除に役立つ便利アイテム

冷蔵庫掃除をする際は、以下のようなアイテムを使ってみるのもおすすめです。

ダイソー「おそうじ棒」

棒の先にマイクロファイバークロスが巻きつけられた「お掃除棒」は、冷蔵庫の奥や細かい部分の掃除にピッタリ！
手が届きにくい奥の方に溜まった汚れを、しっかり掻き出すことができます。

細かい部分の掃除ができる！「おそうじ棒」で徹底的に大掃除する方法 – エキサイトニュース

重曹スプレーを作っておくのもおすすめ

重曹は、人体に害を与えることなく頑固な汚れを落とすことができます。そのため定期的な冷蔵庫の掃除ではもちろん、日々のお手入れに使うのもおすすめです。
重曹スプレーは、水200mlに対して小さじ1～2杯くらいの重曹を混ぜることで、誰でも簡単に作れます。

まとめ：食材を整理して冷蔵庫の清潔綺麗をキープ！

冷蔵庫の中を清潔に保つには、毎日のお手入れと定期的な掃除が必要です。定期的な掃除をしていれば、冷蔵室に保存している食材についても把握しやすくなりますので、ムダな食材を買うことも減るでしょう。
また、冷蔵庫内の食材を整理する際は、家事代行サービスに依頼して余った食材でなにか作ってもらうのもおすすめです。家事にかかる負担を軽減できれば、冷蔵庫掃除がはかどるかもしれませんね。