妊婦 | Kajily

トイレ掃除は妊婦さんになるとお腹も大きくなるのでやりにくさを感じる事がありますが、狭い空間の中でしゃがんだり立ったりすることは適度な運動につながるので、積極的にトイレ掃除をすることがおすすめです。安...

2020.03.31

妊娠するとママの体にはさまざまな変化が起こります。その1つが腰痛です。今まで腰痛になったことがなくても、妊娠すると腰痛に悩まされるママも多いようです。腰が痛いと家事や仕事をするのもつらいですよね。 ...

2020.01.06

お腹の赤ちゃんはママが食べたものを吸収して成長します。ですから、妊娠中は赤ちゃんが健康に育つように、毎日の食事で何を食べるかについても気を付けることが大切です。今回の記事では妊婦さんを対象に...

2020.01.06

妊娠初期には体にさまざまな変化が起こります。吐き気がする「つわり」等が有名ですが、吐き気以外の症状が出ることもあるのです。しかし、「なんとなく体調が良くない」と感じた場合でも、それが妊娠によるものな...

2020.01.06

妊娠中も安定期に入り、医師からも許可が出て問題なければ無理のない範囲で雑巾がけを行いましょう。雑巾がけを行うと床がキレイになるだけではなく、股関節や腹筋が鍛えられたり、お産に必要な体力がつい...

2019.09.13

妊娠中、特につわりの時期は多くの女性が食べ物のニオイだけでも気分が悪くなってツラいもの。家族の料理ができない日が続くと自己嫌悪になってしまって落ち込むこともあるかも知れません。そこで、先輩ママの意見...

2019.09.03

トイレ掃除は妊婦さんになるとお腹も大きくなるのでやりにくさを感じる事がありますが、狭い空間の中でしゃがんだり立ったりすることは適度な運動につながるので、積極的にトイレ掃除をすることがおすすめです。 ...

2019.09.03

お風呂掃除は思いのほか体力を使い、苦しい姿勢で行なうことも多いです。妊婦の方には大変負担がかかりますので、基本は入浴のついでに、汚れている部分を洗う、便利なグッズを使って、負担をかけずに掃除...

2019.09.02

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