家事と仕事が両立できる！夫が「専業主夫」になるメリットとデメリットは？

共働きの夫婦は、平日の家事と育児の分担で揉め事を起こしやすいといわれています。特に、女性側の方に家事や育児の負担がかかりやすい傾向にあり、家事に追われることで子供とのコミュニケーションを取る時間などがなくなってしまうという問題が生じることもあります。

共働きの家庭では、家事と育児の両立には工夫が必要になるでしょう。

共働きの夫婦が家事と育児を両立するには工夫が必要

経済的に余裕をもって生活するために共働きを選んだという夫婦が多いといいます。しかし、共働きの世帯で問題になってくるのが「家事」と「育児」です。夫婦ともに働きに出ているとなると、家事や育児をすべてこなすのは非常に困難なことだといえます。

それゆえ、共働き世帯の夫婦は、家事や育児の分担で揉め事を起こしやすいといわれています。家事を優先すれば育児の時間が減り、子どもとのコミュニケーションを取る機会が少なくなってしまいます。共働きの夫婦が家事と育児を両立していくには、工夫が必要になってくるでしょう。

夫婦で家事や育児の役割分担を行うことも工夫できるひとつのポイントだといえます。

しかし、家事をプロの業者に依頼するという方法もあるのです。
プロの業者が家事を行う「家事代行サービス」は、共働きの夫婦の利用が増加傾向にあるといいます。

以下に当てはまるという方は、利用を検討されてみてはいかがでしょうか？

・子どもが小さく、家事よりも育児に時間をかけたい
・自分の時間や夫婦の時間が足りない
・夫がなかなか家事をしてくれない
・家事や育児の分担方法に不満がある
・経済的にある程度余裕がある

共働きの世帯では、女性側に家事の負担がかかる傾向

従来、夫が働きに出て妻が専業主婦をする(または妻が働きに出て夫が専業主夫をする)という家庭が多く、家にいる方が家事や育児を行うという考え方が主流でした。ですが、女性の社会進出が進む中で、このような考え方は少なくなり、家事は夫婦で分担するものだという意識が浸透するようになりました。

とはいうものの、結局は女性側の方に家事や育児の負担がかかりやすい傾向にあるのが現状です。例えば、ある共働き世帯では、平日の家事は妻が行い、休日の家事は夫婦で分担するという暗黙のルールになっているといいます。また別の世帯では、普段の家事は妻が6割方行い、場合によっては9割方負担がかかっているといいます。

実際、女性側は男性にどれくらいの割合で家事を手伝ってほしいと考えているのでしょうか。女性側の本音としては、「5割ずつ完全に分担したい」とまではいかなくとも、3～4割程度は手伝ってほしいと考えている方が多いようです。

家事をしなければならないために育児が疎かになってしまうというのは、子どもの成長にとっても悪影響を及ぼす可能性があるでしょう。

夫に専業主夫になってもらう方法もある

夫のほうが家事や育児に適性があり、妻の収入だけでも暮らしていくことができる場合、「夫が主夫になり家事をメインに行う」という選択肢もあります。しかし、専業で家事を行うというと、まだ妻の役割というイメージが強いかもしれません。そこで、現在の日本社会で専業主夫が偏見を持たれることなく受け入れられるのかどうかを調べてみました。

婚活相談や結婚相談所を運営するパートナーエージェントの調査では、「夫が仕事を辞めて専業主夫になってもよい」と思っている人は、男性では51.5%、女性では49.6%だと報告しています。つまり、男女共に約半数の人が専業主夫に肯定的であるということになります。

また、最近は専業主夫や家政夫を取り上げたドラマなどが注目され、さまざまなメディアで男性が料理や子育てなどの家事を行う特集が組まれるようになってきました。このような現象は、今の日本で家事をする男性像がメジャーになってきた証だともいえます。「女性がメインで家事や育児を行うのは当たり前だ」という偏見は今後も少なくなっていくことでしょう。

夫が専業主夫になるきっかけ

結婚したときにはお互いに仕事をしていたり、妻が専業主婦として家事を担っている家庭も多いでしょう。しかし、あるきっかけで夫が専業主夫になり、妻をサポートする立場にまわる場合もあります。どんな場合に夫が専業主夫に転身するのでしょうか。よくあるきっかけについてご紹介します。

妻がキャリアアップした

「妻が正社員になった」「出世することになった」など、妻のキャリアアップの影響で夫が専業主夫になるきっかけになることもあります。今までより妻の勤務時間が長くなれば、必然的に家事のために割ける時間が少なくなってしまいます。少ない時間でお互いが無理をするよりも、「今は妻の仕事を応援する時期」と妻のキャリアアップを尊重し、夫が専業主夫になったというケースもあるようです。

子どもが産まれた

妻の妊娠・出産を経て忙しい日々が始まり、今までの共働きを続けられず、夫が専業主夫になることを踏み切った家庭もあります。たとえ保育園に子どもを預けたとしても、仕事終わりに家事や育児に追われると、夫婦ともに疲労困ぱいになります。さらに、子どもが風邪を引けば、どちらかが急に仕事を休まなければなりません。

そのため、共働き夫婦にとって家事や育児、仕事の両立はとても難しいものです。夫婦で話し合いをした結果、夫が専業主夫になるという選択をする夫婦も少なくないのです。

夫が働けなくなった

病気や怪我など、突然なんらかの理由で夫が働けなくなることもあります。その結果、家族を養うために妻が働き、夫が専業主夫になるケースもあります。

少し前までの世代では「夫が外で働き、妻が家を守る」という考え方が強く、今も社会的にその意識が残っている部分もあります。しかし、最近では専業主夫という言葉も多く聞かれるようになり、決して珍しいものではありません。専業主夫になりたいと考える男性も多くなりました。夫婦の生き方や幸せはさまざまなので、罪悪感を抱く必要はないのです。

夫が専業主夫になるメリット

夫が専業主夫になると、家事や育児を任せられるほかにも、さまざまなメリットがあります。代表的なメリットを３つ紹介しましょう。

１．女性が仕事に専念できる

最近は、女性の社会進出が当たり前になってきました。キャリアを積んで管理職を目指す女性も増え、社会で精力的に仕事をしたいと思っている人も少なくありません。夫が専業主夫になることで妻はさらに仕事に専念できるようになるでしょう。

２．お互いの立場を思いやれる

夫婦でお互いを理解し納得した上で家事分担を決めることは、それぞれの立場を思いやる気持ちにも繋がります。仕事をする大変さや家事をする大変さをそれぞれが体感することで、今まで以上に家庭円満になることでしょう。

３．夫と子どもの時間が増える

夫が仕事よりも子どもとの時間を大切にしたいと思うのであれば、夫に専業主夫になってもらうのもいいかもしれません。専業主夫になれば、夫と子どもの会話やスキンシップの時間が増えます。そのことで子どもにとって父親の存在感が増し、親子の絆がますます深まるでしょう。

夫が専業主夫になるデメリット

それでは、逆にデメリットはあるのでしょうか。考えられるデメリットを３つ紹介します。

1．主夫であることを世間に言いづらい

最近は専業主夫の存在が少しずつ知られるようになってきましたが、中には専業主夫に否定的だったり、特別な目で見たりする人もいます。そのため、世間に向かって「自分は専業主夫をやっている」、「私の夫は専業主夫です」と言いづらいときもあるかもしれません。

２．夫が仕事をしていないことを後ろめたく感じる

熱心に家事や育児に専念していても、お金を稼がずに専業主夫をしていることに後ろめたさを感じてしまう人もいます。「男は働いて家族を養うべき」という考えが染み付いているうちは、戸惑いがあるかもしれません。時代は変わっていると考え、夫婦で納得して専業主夫をしていることを再認識するとよいでしょう。

３．共働きよりも世帯収入が少なくなってしまう

夫が専業主夫になるために会社を辞める場合、共働きであったときよりも世帯収入は減る可能性があります。妻の収入だけで家庭を支えることに不安であれば、もう一度夫婦でよく話し合ってみましょう。

夫が専業主夫になるときの注意点

これまで妻がメインで家事していた場合、夫が専業主夫になると生活がガラリと変わります。そのため、今までとは違ったことで喧嘩をしたり、トラブルになってしまうこともあるでしょう。そうならないために、夫が専業主夫になる際に注意しておきたい点についてご紹介します。

相手のやり方に口を出さない

夫が今まであまり率先して家事をしてこなかった場合、突然そのバトンが渡されると、思うように家事をこなせないものです。また、家事や育児のやり方には個人差があり、一緒に生活する夫婦であっても足並みを揃えるのは難しいでしょう。

例えば、妻は「掃除が優先！ほこりがあるなんて許せない」と掃除を大事にしている価値観であっても、夫は「掃除は毎日じゃなくてもいいけど、食事の栄養バランスにはこだわりたい」と食事を最優先にしたい価値観かもしれません。個人によって、どの家事を優先させるのか、その比重が全く異なる場合があります。

相手の家事につい文句を言ってしまいがちですが、ここで相手のやり方に口を出すのは夫婦喧嘩の元。一度家事や育児を任せたら、おおらかな気持ちで見守ることも必要です。どうしても気になるところは、夫が家事に慣れて余裕ができたころに相談してみるとスムーズに話し合えるでしょう。

相手の立場を思いやる

夫が専業主夫になり、妻が家計を支える立場になると、お互い慣れない生活にストレスが溜まることもあります。妻も大黒柱としての重圧や思った通りに家事が進んでいないことに対して苛立ち、つい相手の立場を考えずに「誰のお金でご飯が食べれているの？」ときつい言葉をかけてしまうこともあるかもしれません。しかし、このようなモラルハラスメント発言は厳禁です。

夫婦の将来のために話し合い、夫が専業主夫になるという決断をしたのに、そうした思いやりのない言葉は夫婦関係に亀裂を生んでしまいます。夫婦間であっても自分が言われて嫌な言葉は相手に言わないことが大切です。お互いの頑張りや苦労を認め、ねぎらい合うことを忘れないようにしましょう。

外との繋がりを大事にする

仕事を辞めると家族以外との繋がりが減ってしまい、それがストレスや悩みになってしまうこともあります。これまでは、会社の同僚に愚痴をこぼしたり、談笑することで気分転換ができていましたが、専業主夫になると妻以外に話し相手がいないという場面が多くなります。「そういえば、しばらく大人と話をしていないなぁ」ということもあるかもしれません。

ストレスを溜めないためにも、友人と会ったり趣味の時間を持つことも大切です。とくに幼い子どもがいる場合、専業主夫である夫が外に出かけるためには妻の協力が必要不可欠。たまの息抜きとして、妻に子どもを預けて出かけてみるのもいいでしょう。お互いに上手にガス抜きすることも、夫婦関係を良好に保つためのポイントです。

専業主夫に向いている人

専業主夫に向いている人の特徴を以下にまとめてみましたので、ご紹介します。

「家事に貢献したい！」という気持ちが強い人

「誰かに貢献したい」「自分のことよりも家族の役に立つことを優先したい」という気持ちを強く持っている人は主夫に適しています。家族に貢献しても見返りを求めず、家族を支えることで十分に満足が得られるというのであれば、より適しているといえるでしょう。

家事能力が高い人

もともと掃除・洗濯・料理などのすべての家事が好きで、単純作業でも苦にならず、家事能力が高い人は主夫に向いています。また、家電の故障や子どもの病気など、急な出来事が発生してもすぐに適切な対応ができ、金銭的にもやりくり上手であればなおさら◎です。

古い価値観や無駄なプライドが無い人

「家事や育児は妻の役割だ」という古い価値観を持つ人や、「妻が夫よりも稼いでいることに抵抗がある」「男性が家事を行うのは恥ずかしい」などのようなプライドを捨てられない人は、残念ながら主夫に向いているとはいえません。常に柔軟な考えを持ち、不必要なプライドを持たない人こそが主夫に向いているといえるでしょう。

専業主夫が家事を効率よくこなすコツ

今まで家事をしてこなかった男性の場合、専業主夫になっても家事に慣れるまでに時間がかかることがあります。そこで、主夫が家事や育児を効率的にこなすためのコツを４つ紹介します。

1. 家事を仕事として考える

今まで仕事中心の生活を送っていた人が専業主夫になると、家事が無料の奉仕活動のように思えてしまうこともあります。さらに家事には終わりがないため、モチベーションを常に高く持ち続けることはなかなか難しいでしょう。

そのような場合は、家事を会社の仕事と同じように家庭内の仕事だと想定すれば、攻略欲が湧いて積極的に対応できるようになるかもしれません。家事に対し、「どう効率化するか？」、「どのような手順（ステップ）で進めていくか？」など、家事をビジネスのように解決してみてはいかがでしょう。

2. 完璧を目指さない

家事を完璧にこなそうと頑張っても、やることがあり過ぎてキリがないと感じることもあるでしょう。そこで、ひとつの家事を「完璧に行う」のではなく、まずは形だけでも全体をざっと「終わらせる」ことをおすすめします。

食事作りを例に挙げてみましょう。「毎日の食事は手作りであるべきだ」と思っていると毎日の負担が重くなるので、「たまには手を抜いて冷凍食品やレトルト食品を使ってもいい」と考え方を少しゆるめてみましょう。また、料理をする時間がないときなどは、「お惣菜を買ってきてもいい」、「出前館やウーバーイーツなどのデリバリーを頼んでもいい」と、割り切ってしまうことも大切です。

3. 主夫でも家事を分担する

専業で家庭を切り盛りする立場であっても、家事や育児を100％担当する必要はありません。また、どちらかが収入を支える立場であっても、家事を相手に丸投げしてしまうのはNGです。家事や育児はやればやるほど終わりが見えなくなってしまうことがありますので、できるかぎり夫婦で分担して家庭を支えていくようにしましょう。

誰がどのような家事を担当したらいいのか分からない場合、家事全体のボリュームが見えなくなっている可能性があります。日常的にやるべき家事は、細かく書き出してリスト化しておくことで全体像がはっきりと見えてくるでしょう。その上でお互いができるものを分担決めしておけば、家事をスムーズに行うことができます。

４. 便利なサービスを活用する

家事を楽に進めるためには、便利グッズや家電、サービスなどを積極的に利用するといいでしょう。最近は、家事の負担をだいぶ軽減してくれるような家電が増えてきています。ロボット型掃除機や食器乾燥機、電気自動調理器、ドラム式洗濯乾燥機などの生活家電を上手に利用し、掃除や洗濯、料理の時短を目指しましょう。
また、最近は家事代行サービスや料理デリバリーなど「家事の外注」が、メジャーになってきました。家事や育児で疲れたときはこのようなサービスを利用するのもおすすめです。中には、自分の家のことを他人の手に委ねることに抵抗がある人もいるかもしれません。しかし、家族と一緒の憩いの時間や心の余裕を持ちたいと思うのであれば、これらを進んで利用してみるのもいいでしょう。

専業主夫になった男性のリアル

実際に専業主夫になった男性は、主夫の仕事を経験してみてどう感じたのでしょうか。うまくいっている例とうまくいっていない例をそれぞれ取り上げてご紹介します。

専業主夫がうまくいっている例

専業主夫がうまくいっている例として、次のようなケースが挙げられます。

ケース1：30代後半、元会社員Aさん
Aさんが専業主夫になったきっかけは、突然の病気で体調が優れなくなり、長時間の勤務ができなくなるという事情があったためです。当時のAさんは、自身が主夫になることに戸惑いや不安がありました。とはいえ、奥さんはフルタイムで働いていましたし、家族の勧めもあったため、今までのライフスタイルを変えて専業主夫に専念することにしました。

専業主夫になりたての頃のAさんは、会社で働けないことへの罪悪感もあり、完璧な家事を目指さければならないとプレッシャーを感じていました。けれども、完璧な家事というのはいくらやっても終わりが見えず、専業主夫としての毎日が辛くなってきたそうです。

そこでAさんは一転し、完璧な家事ではなく、無理をせずにできる範囲のことをやればいいと割り切るようにしました。また、家電好きなこともあり、時短家電をどんどん取り入れて、それらを上手に使うような工夫もしました。すると、次第に時間に余裕が出て、今では専業主夫の暮らしが楽しいとさえ感じているとのことです。

専業主夫がうまくいっていない例

逆に、専業主夫がうまくいっていない例として以下のケースがあります。

ケース2：40代前半、元会社員Bさん
Bさんが専業主夫になると決めたきっかけは、奥さんが昇進してさらに仕事が忙しくなり、家事や育児との両立が難しくなったためです。それまでは夫婦共にフルタイムで働いていましたが、「妻のほうが収入面で安定している」「性格的にBさんのほうが家事に向いている」という理由から、Bさんのほうが主夫になることにしました。

実際にBさんが専業主夫をやってみると、毎日の家事と育児に振り回され、思った以上に大変だということに気づかされたそうです。また、奥さんが帰宅するまでは子ども以外の人と話す機会がまったく無く、常に孤独感を感じるようになってしまいました。ついに、「妻は外で思いっきり活躍して自由なのに、自分は家に縛られて何をやっているんだろう」と、奥さんに嫉妬さえ感じるようになってしまったとのことです。

家事代行サービスは様々な家事に対応

家事の分担で揉め事を起こしたり、子育てにかける時間が減ってしまったりするのであれば、家事代行サービスを利用したほうが賢明といえるでしょう。しかし、家事代行サービスを利用したことのない人にとって、どの業者を選ぶべきなのか非常に迷うところだと思います。

そこで、家事代行サービスを利用する際の注意点をまとめてみました。

料金とサービス内容を確認しておく

料金やサービス内容は業者によって異なります。プラン料金の他にスタッフの交通費などが別途発生する場合があるので注意しておきましょう。また、プランで依頼する場合、プラン内でできるサービスの内容も確認しておきます。

依頼する内容を前もって決める

家事代行サービスでは、日常の掃除だけでなく、料理や買い物、布団干しなどの全般的な家事、また、子どもの世話や送り迎えを行っている場合があります。どんなサービスを利用したいのか前もって決めておき、依頼したい内容に沿って業者選びをすることが大切です。

家事代行サービスを利用するにあたり、不明点や不安ごとがあるのであれば、業者に直接相談してみるとよいです。

（まとめ）共働き世帯では、家事と育児の両立はやっぱり難しい？

1. 共働きでは、家事と育児の両立には工夫が必要。
   共働きの夫婦は、家事と育児の分担で揉めやすく、女性側の方に大きな負担がかかっていることが多いといいます。家事を優先してしまえば子どもとの時間が減ってしまいますから、家事と育児の両立には工夫が必要でしょう。
   
   
2. 共働きの夫婦が家事と育児を両立するには工夫が必要。
   共働きの夫婦は、家事と育児をこなすのが難しく、家事を優先すれば子供との時間が減ってしまうという悪循環になりがちです。夫婦で家事や育児の分担を決める、あるいは家事代行サービスを利用するなどの工夫が必要でしょう。
   
   
3. 共働きの世帯では、女性側に家事の負担がかかる傾向。
   女性の社会進出が進み、共働きの世帯が増加する一方、女性側に家事や育児の負担がかかりやすくなっているといいます。家事を分担できているという夫婦は少なく、結果、育児にかける時間が減ってしまうという問題点があります。
   
   
4. 家事代行サービスは様々な家事に対応。
   家事代行サービスを利用するにあたり注意したいことは、まず、料金やサービス内容を確認しておくことです。家事代行サービスには日常の掃除以外にも、様々な家事や子どもの世話などにも対応している場合があります。