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雑巾がけは有酸素運動になるの？
有酸素運動は体を動かし酸素を多く取り込みながら行なう運動になります。 しかし、運動しようと思っても、体を動かしていくのは時間的にも体力的にも難しい人もいるでしょう。 そんな時におすすめ...
2019.11.19
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共働きの家事で洗い物を楽にする方法はある？
家事のなかでも洗い物は負担の多い作業です。 しかし食事の準備も含めて、女性が行なう家事だと妻にばかり負担が多くなることもあります。 少しでも負担を減らして楽にしたいと思うならば、家族全...
2019.11.19
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共働きで日々の掃除が難しい時にも役立つ方法・サービスとは？
平日、夫婦共に仕事で家を空けている時間が長い家庭は、部屋の掃除や整理整頓などを週末の休みにまとめて行うことが多いと思います。 でもせっかくの休日、自宅でゆっくり過ごしたり、出かけたりする時間も...
2019.11.19
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トイレの黄ばみを落とすにはどう掃除したらいい？
トイレ掃除をしばらくしないと便器などが黄ばみ、放っておくと洗剤やブラシを使っても簡単には落とせないほどこびりついてしまいます。 トイレをキレイに保つためには、黄ばみや汚れが頑固にならないよう...
2019.11.19
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電子レンジ掃除には重曹がおすすめ！油・焦げなど頑固な汚れを落とす手順や注意点を解説
「重曹を使った電子レンジの掃除方法が知りたい」「電子レンジ掃除に重曹を使うのはだめなの？」と疑問を抱えている方も多いでしょう。 重曹はキッチン周りの掃除に便利なアイテムで、弱アルカリ性の性質によ...
2019.11.19
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換気扇の掃除には、お湯を使うだけで十分なの？
換気扇の汚れというものは、油汚れが大半をしめているといえます。 油汚れは酸性の汚れですから、中和させるためにアルカリ性の洗剤を使うのが効果的です。 また、換気扇の油汚れは高温に弱い性質...
2019.11.19
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共働き夫婦の家事は感謝が大切？
共働きの家庭は多いと思いますが、家事の分担はどのようにしているでしょうか。 きっちりと夫婦で家事分担をしているところもあるようですが、まだまだ妻が全部していたりほとんどをこなしていたりするこ...
2019.11.19
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家事代行サービスの頼み方って？
家事代行を頼みたいと思った理由はなんですか？ 仕事や子育てが忙しくて家事ができない、怪我をしたり体調を崩して家事ができないなど、様々な理由があると思います。 家事代行サービスは住み込みの家政...
2019.11.19
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雑巾がけは保育園で行なうべきなの？
最近の子供は雑巾がけができないという子も多いといいます。 これは筋力の低下や環境の変化も影響しています。 そこで雑巾がけを保育園で取り入れると、子供の脚力など体を鍛えるのに役立ちます。...
2019.11.13
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雑巾がけを部屋にする際のポイントはなに？
部屋は普段から床に掃除機をかけたり、テーブルを拭いたりするでしょう。 しかし、なかなか目に付かないようなところは、掃除せず埃が溜まっていることも多いです。 そのような場所も掃除して雑巾...
2019.11.12
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共働きの家庭で家事を合理化するにはどうすればいい？
共働きである方は、家族の時間を増やすために、家事の時間を減らしたいと考えているといいます。 ですがその一方で、清潔への関心が高まり、女性が家事にかける時間は年々増加傾向にあるといいます。 ...
2019.11.12
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家事代行はどこまでやってくれるの？
仕事に家庭にと忙しい現代人にピッタリのサービスとして人気の家事代行サービスですが、人によって依頼したい内容というのは千差万別なはずです。 実際のところ家事代行サービスはどこまでのことをやっても...
2019.11.12
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雑巾がけに便利なアイテムはあるの？
雑巾がけを行なうとバケツに水を用意して浸して絞る、そして床などを拭くという力のいる作業になります。 簡単に雑巾がけをするならば、力を入れずに行えるアイテムを使うのが良いといえます。 モ...
2019.11.12
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雑巾がけでは漂白剤は使うの？
雑巾がけは、日頃からフローリングや窓、キッチンやテーブルの掃除で行ないます。 ただこのような通常の汚れには漂白剤は必要なく、カビが生えてきそうな場所の掃除に使うと良いです。 薄めて雑巾...
2019.11.12
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共働きで家事が終わらない場合はどうすればいいの？
家事は大変な作業であり、共働きしていると更に大変です。 実は、その作業を増やしているのは、自分自身だという場合もあります。 1日3回食事を作り、3回食器洗いをしなくても、健康な暮らしは...
2019.11.12
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雑巾がけでの便利グッズはありますか？
雑巾がけを行なうとなると、力を入れなければならず、また無理な姿勢をして体にも負担がかかります。 大変力のいる作業ですが、そんなときは柄のついたモップを使って雑巾がけすると、体を曲げずに済み、...
2019.11.12
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トイレ掃除でこびりつき汚れはどうしたらよいか？
トイレ汚れは原因によって分けられます。 それぞれの汚れを除去するには、汚れの性質に適した洗剤を使用することが大事です。 また、こびりつき汚れは一度の掃除ではキレイにならないことが多く、...
2019.11.12
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働きながら家事育児をこなすママのための秘訣5つ
近年ますます共働き世帯が増えています。厚生労働省の調査によると、2016年時点で共働き世帯はすでに1129万世帯を突破。一方、夫だけが働いている世帯は664万世帯まで減り、「女性が働く」が当たり前の...
2019.11.05
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夫に家事をさせたい妻必見！夫を変える4つのコツ
女性の活躍推進が叫ばれている一方、いまだに「家事＝女性の仕事」という考えが根強い日本。「夫にもっと家事をしてもらいたい！」と思っている妻は多いことでしょう。 この記事では夫が家事をしないリアル...
2019.11.05
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買い置きしておくと便利な食材リスト12選
皆さんは、食材を常に買い置きしていますか？ 食材を買い置きしても、ついつい忘れて賞味期限が切れてしまうことがあり、あまり買い置きはしないという人も多いかと思います。しかし、食材は計画的に食べ切るこ...
2019.11.05
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新生児の育児が辛い！一体いつまで続く？
生まれる前は赤ちゃんに会えることを心から楽しみに待っていたのに、生まれてからは新生児の育児が予想以上に辛いと感じてしまい、お悩みの方も多いのではないでしょうか。 赤ちゃんのお世話は心身ともにハ...
2019.11.05
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共働きのワンオペ育児・家事は辛い！脱出できる方法は？
共働きにもかかわらず、ワンオペ育児・家事に悩んでいる人は多くいます。特に女性が悩むケースが多く、働いているのは二人とも同じなのに、育児や家事の負担が片方へ大きく偏ってしまうのです。 この記事で...
2019.11.05
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年末の大掃除を時短できる！準備と掃除のコツを紹介
年末といえば、大掃除を予定しているご家庭も多いのではないでしょうか。一年分の汚れや不用品を片付ける大掃除は、すっきりとした気分で新年が迎えられるものです。 しかし、仕事や家事が忙しくてなかなか...
2019.11.05
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家事と育児で疲れた…ストレス軽減とリフレッシュ方法をご紹介！
家事と育児は終わりがなく、大変な労力を要するものです。それを両立するとなると心身ともにハードになることは当然といえます。 ですから、そのような生活が毎日、何年にもわたって続くことによって、へと...
2019.11.01
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共働きで夕飯が作れないときの対処法11選
働く既婚女性のなかには「仕事が終わって帰宅は19時過ぎ。そこから夕飯を作る気力や時間がない」という人も多いでしょう。毎日職場で忙しく働き、帰ってすぐに夕飯の支度をしなければならないというのは、大きな...
2019.11.01
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